Diet Mediterania Cegah Kepikunan

INGIN panjang umur dan bebas pikun saat usia tua datang? Caranya ternyata mudah, ikuti saja pola makan orang Yunani yang terkenal dengan gaya hidup Mediterania itu.

Dalam hal ini, penelitian ilmuwan Sekolah Kedokteran University of Exeter, seperti dilansir Daily Mail, menunjukkan kalau diet Mediterania yang dilakukan warga Yunani itu terbukti memiliki benefit bagi kesehatan otak kita, khususnya dalam mempertajam daya ingat (fungsi kognitif).

Tak heran, banyak warga Yunani, meski sudah uzur, punya daya ingat setajam silet.* Icha - kisuta.com