Tidur Siang Picu Diabetes dan Kolesterol Tinggi

SELAMA ini banyak orang mengira kalau tidur siang punya manfaat. Tetapi hasil penelitian terbaru justru menunjukkan, tidur siang memicu risiko diabetes dan kolesterol tinggi. Demikian hasil penelitian yang dilakukan di Cina terhadap 27.000 responden.

Di negeri Tirai Bambu ini, tidur siang sebentar setelah makan siang sangat populer. Begitu juga dengan sejumlah tokoh dunia seperti Margaret Thatcher, Albert Einstein and Winston Churchill,juga suka tidur siang. Pasalnya, tidur siang atau siesta itu dipercaya bisa merevitalisasi otak yang kelelahan.

Meski itu benar, tidur siang juga punya dampak negatif karena meningkatkan risiko diabetes. Selain itu, masih berdasarkan hasil penelitian di Cina tersebut, disebutkan, responden yang tidur siang lebih dari 30 menit, punya tekanan darah tinggi dan juga kolesterol tinggi.

Oleh karena itu, peneliti menyimpulkan, selain memicu diabetes, siesta juga meningkatkan tekanan darah dan kolesterol.* Icha - kisuta.com