Rumput Laut, Unsur Penting dalam Upaya Penurunan Berat Badan

RUMPUT laut bisa menjadi unsur penting dalam upaya penurunan berat badan. Menurut sejumlah pakar di Universitas Newcastle, Inggris, komponen alginat yang ditemukan dalam rumput laut bisa menekan proses pencernaan lemak di dalam usus.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Food Chemistry, menunjukkan bahwa salah satu tipe alginat dapat menurunkan penyerapan lemak hingga 75 persen.

Meskipun tidak dianggap sebagai makanan yang cukup lezat, pakar mengisyaratkan bahwa serat alami yang ditemukan dalam rumput laut bisa menjadi kunci keberhasilan penurunan berat badan.

Ketua penelitian, Prof. Jeff Pearson, dari Institut Bioteknologi Sel dan Molekuler, Universitas Newcastle mengatakan, medreka mencoba menambahkan alginat pada roti dan tes awal menunjukkan rasa yang sangat menggembirakan.

"Sekarang langkah selanjutnya adalah melakukan uji klinis untuk mengetahui seberapa efektif alginat bila dimakan sebagai bagian dari diet yang normal," kata Prof. Jeff Pearson.

Peneliti dalam uji coba ini menyelidiki kemampuan alginat untuk mengurangi lemak yang diurai oleh enzim pencernaan, lipase pankreas. Semakin sedikit enzim ini bekerja, penyerapan lemak akan menjadi lebih sedikit.

Para pakar tersebut mengatakan, hal ini bisa membantu melawan obesitas. Ahli diet yang lain juga mengatakan, cara terbaik untuk menghindari penyerapan lemak yang terlalu banyak adalah dengan tetap mengurangi jumlah asupan lemak tiap hari.

Obesitas menjadi ancaman yang semakin besar terutama di negara-negara berkembang. Demikian menurut laporan sebuah lembaga riset di Inggris.* Ki Suta - kisuta.com