Si Wangi yang Bisa Menahan Serangan Jantung
SELAMA ini daun kemangi yang mempunyai aroma khas, hanya dikonsumsi sebagai lalaban dan sebagai hiasan. Daun kemangi yang ada di hampir daerah di Indonesia sebenarnya tidak hanya bisa dijadikan lalab karena tumbuhan ini mempunyai efek farmakologis yang bisa digunakan untuk mengatasi sejumlah penyakit.
Daun kemangi bermanfaat untuk meredakan batuk dan demam berkat kandungan antioksidan tinggi serta vitamin C-nya. Kedua kandungan ini dapat menguatkan sistem imun tubuh sehingga dapat mencegah dan meredakan demam. Untuk meredakan batuk dan demam, Anda cukup mencampurkan daun kemangi dengan bubuk kapulaga yang telah direbus, kemudian tambahkan susu supaya lebih nikmat saat diminum.
Bagi Anda yang rajin mengonsumsi daun kemangi secara teratur, dapat membantu mencegah munculnya penyakit jantung. Kandungan protein daun kemangi berguna menyehatkan jantung serta mengurangi lemak jahat. Begitu juga dengan kandungan magnesium yang berkhasiat melancarkan peredaran darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Apa lagi manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Ternyata daun kemangi bisa membantu meredakan gangguan pernapasan. Caranya dengan merebus daun kemangi, tapi jangan terlalu lama. Kemudian tambahkan madu serta jahe pada air rebusan. Apabila Anda mempunyai penyakit bronkhitis, asma, dan influenza, Anda bisa mengurangi penyakit tersebut dengan mengkonsumsi daun kemangi yang dibuat menjadi jus.
Masih ada manfaat daun kemangi, yaitu untuk mengatasi masalah kesehatan perut, mengurangi bau badan, sakit tenggorokan, mengurangi sakit ginjal, stres, gangguan kulit, mengurangi sakit kepala. Bagi Anda perokok berat, daun kemangi bisa mengatasi infeksi mulut. Kunyah beberapa lembar daun kemangi, maka antioksidan akan memperbaiki bagian mulut yang rusak karena nikotin.
Bagaimana, apakah Anda tertarik? Jika tertarik, tidak ada salahnya menanam tanaman ini di pekarangan atau kebun Anda, apalagi tanaman ini termasuk mudah dikembangbiakan.* Ki Suta – kisuta.com
