Warna-warna Ini Bisa Menekan Nafsu Makan Anda

BANYAK cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari olah raga, diet, hingga melakukan beragam terapi. Di antara terapi yang mulai akrab dengan kalangan wanita yang ingin mempunyai bentuk tubuh ideal, adalah terapi warna.

Bagi sebagian orang, terapi warna masih aneh karena memang belum banyak yang melakukannya. Boldsky, baru-baru ini melansir tentang terapi warna. Terapi ini sebenarnya bukanlah teknik baru dalam mengatasi masalah kesehatan fisik dan mental, karena terapi ini sudah ada sejak 4.000 tahun lalu. Terapi warna biasa digunakan untuk menangani masalah kesehatan seperti asma, kelainan mental, depresi, dan ganggguan sirkulasi darah.

Terapi warna bisa digunakan untuk menurunkan berat badan karena ternyata warna-warna tertentu bisa menurunkan nafsu makan. Tertarik untuk menerapkan terapi warna? Berikut ada beberapa warna yang bisa Anda gunakan untuk terapi menurunkan berat badan.

Biru. Warna biru ternyata bisa membantu menurunkan nafsu makan. Gunakan warna biru pada perangkat makan Anda, mulai dari warna piring, gelas, serbet, sampai meja makan.

Kuning. Menekan nafsu makan hingga berat badan Anda turun bisa dilakukan dengan menggunakan kacamata berwarna kuning . Gunakan kacamata berwarna kuning selama setengah jam sehari, maka diet Anda akan lancar. Warna kuning juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan aktivitas organ tubuh yang lambat.

Merah. Warna lain yang baik digunakan untuk menurunkan berat badan adalah warna merah, karena warna ini bisa meningkatkan metabolisme. Cobalah visualisasikan warna merah selama sepuluh menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Akan lebih baik lagi jika melakukan hal ini dua kali sehari.

Hijau dan ungu. Warna lain yang baik untuk menurunkan berat badan, adalah warna hijau dan ungu . Gunakan warna-warna ini pada lukisan dan pernak pernik di ruang makan Anda. Termasuk pada perangkat makan Anda, supaya nafsu makan berkurang, sehingga Anda makan lebih sedikit.

Hitam. Warna yang identik dengan berkabung dan kesedihan ini, ternyata sangat bagus untuk menekan nafsu makan. Anda bisa menggunakannya untuk penutup meja makan dan juga perangkat makan lainnya. Warna hitam sangat efektif digunakan bagi terapi warna.

Tertarik? Silakan mencobanya, semoga berhasil. * Uma – kisuta.com