Kacang Ajaib yang Bisa Membuat Kulit Putih Berseri

BAGI penggemar es krim, coklat, dan kue, pasti tak asing dengan almond. Ya, kacang yang mempunyai nama latin Prunus dulcis ini menjadi campuran “wajib” pada coklat dan kue kering.

Almond berasal dari Timur Tengah, namun sekarang sudah banyak dibudidayakan di Amerika Serikat, Spanyol, Siria, Italia, Iran, Maroko, Turki, dan China. Saat ini sangat mudah menemukan almond di pasaran.

Kandungan nutrisi dan vitamin pada almond, membuat kacang ini baik bagi kesehatan. Almond memiliki manfaat mempercepat pergerakan makanan di kolon dan mencegah kanker usus besar dengan penurunan kolesterol LDL. Almond juga memiliki khasiat anti inflamasi/radang, memperkuat daya tahan tubuh, dan melindungi hati.

Akan tetapi bagi beberapa orang, almond dapat mengakibatkan alergi yang gejalanya bervariasi dari gejala lokal (misalnya contact urticaria) hingga gejala sistemik (misalnya angioedema, urticaria, atau juga rasa tidak nyaman di perut/saluran pernafasan).

Almond mengandung 49% minyak, di mana tersusun atas 62% asam lemak omega-9, 24% asam lemak omega-6, dan 6% asam palmitat. Ternyata almond juga mengandung 26% karbohidrat (12% serat makanan, 6,3% gula, serta 0,7% pati). Selain itu almond kaya akan vitamin E, yakni 24 mg per 100 gram. Almond juga memiliki banyak kandungan asam lemak tak jenuh, yang dapat menurunkan kolesterol LDL. Nutrisi lain yang terdapat pada almond adalah vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng.

Selain baik untuk kesehatan, almond juga baik untuk kulit. Jika Anda menginginkan kulit putih dan sehat, Anda bisa memanfaatkan almond. Penasaran? Berikut beberapa cara menggunakan almond untuk kulit putih dan bersinar.

Siapkan dua sendok kecil almond yang telah dihancurkan lalu campurkan dengan susu segar. Setelah tercampur dengan sempurna, oleskan pada wajah hingga merata. Diamkan selama 10 hingga 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat. Gunakan secara teratur agar memberikan hasil yang sempurna.

Campurkan satu sendok kecil bubuk almond dan campurkan dengan sebutir telur ayam, kemudian tambahkan satu sendok kecil lemon yang segar dan oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama 20 menit lalu bersihkan dengan air hingga merata. Anda akan mendapatkan kulit yang putih dan segar jika dilakukan secara teratur.

Campurkan madu dengan almond yang sudah dihaluskan lalu usapkan pada wajah dan bagian tubuh Anda. Diamkan selama 10 menit lalu bersihkan dengan air. Tak hanya menghilangkan bakteri pada wajah, namun madu juga bermanfaat dalam melembabkan tubuh.

Jika ingin mempunyai kulit lembab, gunakan almond dengan oatmeal. Caranya dengan mencampurkan satu sendok kecil oatmeal, bubuk almond dan satu sendok kecil susu segar. Usapkan pada wajah hingga merata dan diamkan selama 15 menit. Basuhlah wajah dengan menggunakan air dingin, setelah itu lihat hasilnya, kulir Anda akan lembab dan cerah.* Ki Suta - kisuta.com