Jaga Kesehatan Jantung Anda dengan Mengonsumsi Daun Kemangi
MASYARAKAT Sunda di Jawa Barat sangat akrab dengan daun kemangi. Dalam kuliner mereka, daun kemangi biasa dikonsumsi sebagai lalab. Seperti nama latinnya Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma, daun kemangi memang mempunyai aroma khas yang dimanfaatkan dalam kuliner sebagai penambah aroma dan rasa.
Selain di dunia kuliner, daun kemangi juga biasa digunakan sebagai obat tradisional. Daun kemangi digunakan mulai untuk menjaga kesehatan mata hingga menjaga kesehatan jantung.
Berikut kisuta.com akan memberikan beberapa ramuan obat tradisional dari daun kemangi untuk beberapa penyakit, mengutip ramuan-ramuan ini dari berbagai sumber.
Menjaga kesehatan mata: Manfaat daun kemangi yang pertama adalah sebagai obat penjaga kesehatan mata. Meskipun vitamin A yang terkandung dalam daun kemangi tidak sebanyak vitamin A dalam wortel, namun kandungan vitamin A dalam daun kemangi cukup untuk menjaga kesehatan mata. Cara mengonsumsinya adalah dalam bentuk minuman atau dapat juga dimakan mentah bersama nasi.
Mengatasi bau mulut: Aromanya yang khas membuat daun kemangi banyak digunakan untuk mengatasi masalah bau mulut. Selain bau mulut, kemangi juga mampu menanggulangi bau badan yang tidak sedap.
Melawan menopouse dini: Di balik aromanya yang khas, daun kemangi merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan sebagai obat penunda menopouse. Daun kemangi merupakan daun yang mengandung zat triptofan yang mampu menghambat datangnya menopouse. Karena itulah, jika Anda ingin agar lebih lambat mengalami menopause, konsumsilah dan kemangi setiap hari. Selain itu, zat triptofan dalam daun kemangi juga mampu menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati. Dengan begitu, Anda akan menjadi lebih cantik dan sehat.
Mengobati batuk dan pilek: Daun kemangi bisa digunakan sebagai pencegah batuk pilek karena mengandung zat yang mampu menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek. Manfaat tersebut dapat Anda dapatkan dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin. Selain dapat menghindari batuk pilek, daun kemangi juga mampu menghangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.
Mengobati keputihan: Di dalam daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang mampu membunuh kuman penyebab keputihan. Cara memakainya adalah dengan memakan daun kemangi mentah-mentah bersama nasi. Selain dapat menghindari keputihan, daun kemangi juga mampu menjaga aroma alat reproduksi agar tetap harum.
Sebagai antiradang: Kandungan zat cineole myrcene dan eugenol pada daun kemangi berperan sebagai antibiotik dalam tubuh. Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh. Karena itulah mengkonsumsi daun kemangi dapat membuat anda terhindar dari peradangan.
Menjaga kesehatan jantung: Daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi, tak heran jika dengan mengonsumsi daun kemangi, jantung akan tetap terjaga kesehatannya. Anda dapat mengkonsumsi daun kemangi dalam bentuk daun asli atau sebagai minuman hangat.
Selamat mencoba.* Uma – kisuta.com
