Cara Herbal Punya Gigi Putih Cemerlang
KISUTA.com - Siapa yang tak ingin mempunyai senyum indah, lengkap dengan gigi putih cemerlang? Sayangnya, untuk memiliki gigi putih cemerlang perlu merogoh kocek cukup dalam, karena untuk memutihkan gigi secara medis, biayanya cukup mahal. Kalau menggunakan cairan pemutih gigi seperti dijual bebas di pasaran, dikhawatirkan mengandung efek samping.
The Daily Mail baru-baru ini merilis cara memutihkan gigi tanpa harus mengeluarkan biaya mahal dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Bagaimana caranya? Ternyata memiliki gigi bersinar bisa didapat hanya dengan mengonsumsi stroberi, buah-buahan dan sayuran yang renyah, keju, jeruk, nanas, dan permen karet yang mengandung xylitol.
Mengapa stroberi bisa memutihkan gigi? Ternyata buah segar ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara menggosokannya ke gigi. Caranya, stroberi dihaluskan, kemudian digosokkan ke gigi. Diamkan selama lima menit, lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang renyah juga bisa memutihkan gigi, contohnya apel, selederi, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.
Sementara keju dan olahan susu lainnya seperti yoghurt, terbukti bisa melindungi gigi karena zat alctic acid yang dikandungnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih, giginya lebih terlindungi dari pembusukan, dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.
Bagi Anda yang senang mengonsumsi buah-buahan yang rasanya asam, seperti jeruk dan nanas, Anda sangat beruntung, karena buah-buahan tersebut mampu merangsang mulut memproduksi air liur lebih banyak. Hal ini sangat membantu membersihkan gigi secara alami.
Selain buah, sayuran, dan susu yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi, permen karet yang mengandung xylitol atau pemanis alami, juga bisa membuat gigi putih. Xylitol bisa mencegah munculnya plak, juga bisa menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut, serta meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.
Ada juga bahan pembuat kue yang biasa digunakan untuk memutihkan gigi, yaitu baking soda. Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Baking soda bisa langsung digunakan untuk membersihkan plak gigi. Namun dokter menyarankan supaya tidak terlalu sering digunakan, karena baking soda bisa mengikus enamel gigi. Supaya aman, gunakan saja pasta gigi yang mengandung baking soda.
Nah, ternyata memiliki senyum manis dengan gigi cemerlang, tidaklah semahal yang Anda bayangkan. Cara yang disampaikan The Daily Meal dapat Anda coba, semoga bermanfaat.* Ati - kisuta.com
