Tak Sulit Atasi Selulit

KISUTA.com - Wanita sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Bagi sebagian wanita, mereka rela mengeluarkan uang berapa pun demi mendapatkan kulit yang sehat dan indah.

Selama ini, masalah kulit yang menjadi momok bagi wanita, adalah jerawat, flek hitam, kerutan, dan selulit. Kali ini kisuta.com akan membicarakan soal selulit, yaitu guratan halus pada beberapa bagian permukaan kulit, seperti paha, lutut bahkan punggung yang sangat mengganggu penampilan.

Bukan hanya orang bertubuh gemuk saja yang bermasalah dengan selulit, karena wanita yang bertubuh langsing pun tak bisa lepas dari ancaman selulit. Selulit bukanlah kelainan kulit yang berbahaya. Selulit ditakuti wanita karena membuat kulit tak sedap dipandang mata.

Selulit tidak bisa dihilangkan secara permanen, namun bisa disamarkan atau dihaluskan sehingga tidak terlihat. Saat ini banyak krim yang bisa menyamarkan dan menghaluskan selulit. Selain krim, ada juga treatment yang biasanya dilakukan di klinik-klinik kecantikan.

Baik krim maupun treatment tidaklah murah. Apalagi jika Anda mendapatkannya di klinik-klinik kecantikan yang ditangani dokter ahli khusus. Bagaimana dengan wanita-wanita yang tidak punya dana cukup tetapi ingin tampil tanpa selulit?

Sebenarnya ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi masalah selulit. Berikut makanan-makanan tersebut.

Kacang-Kacangan - Apabila Anda mempunyai masalah dengan kulit, sebaiknya untuk sementara waktu jangan mengonsumsi lemak hewani. Ganti konsumsi lemak Anda dengan lemak nabati yang berasal dari kacang-kacangan. Lemak dari kacang-kacangan sangat baik untuk tubuh dan membantu menyediakan tenaga dan nutrisi baik untuk kulit karena mengandung asam amino dan protein.

Air Mineral - Minum air minimal 8 gelas per hari merupakan cara yang paling mudah dan murah untuk mengatasi selulit. Air dapat menjaga kelembaban dan mencukupi kebutuhan cairan, sehingga tak ada lemak yang menggumpal di beberapa bagian tubuh.

Buah - Perbanyak konsumsi buah sebelum makan hidangan berat terlebih dulu. Cara ini akan membuat Anda merasa kenyang, sehingga bisa mengurangi asupan hidangan berlemak. Pastikan Anda menikmati minimal seporsi buah sehari untuk membantu mengatasi masalah selulit.

Sayuran - Sayur yang mengadung serat, vitamin, dan air bisa memberikan tenaga dan antioksidan. Bahan alami ini juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat regenerasi sel kulit mati yang telah mati. Semakin banyak memiliki kolagen, maka makin elalstis kulit, maka selulit tidak akan tinggal.* Uma - kisuta.com