Mengapa Pria Dianjurkan Makan Wortel? Ini Alasannya

KISUTA.com - Banyak orang beranggapan bahwa wortel hanya bagus untuk menjaga kesehatan mata. Padahal, wortel dengan kandungan nutrisinya, mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir boldsky beberapa waktu lalu, bagi pria ternyata nutrisi yang dikandung wortel lebih baik dibandingkan dengan nutrisi pada buah-buahan lain. Satu buah wortel setiap hari, akan memberikan banyak manfaat bagi pria. Penasaran kan? Ini beberapa manfaat wortel bagi pria yang harus Anda ketahui.

Membersihkan Darah: Wortel bisa membantu pria untuk membersihkan darah mereka dari zat-zat beracun dan virus. Caranya adalah dengan menghaluskan wortel dan meminumnya dalam bentuk jus sekali dalam seminggu.

Tingkatkan Kualitas Sperma: Penelitian mengungkap bahwa wortel bisa meningkatkan kualitas sperma pria. Pria yang sedang berencana untuk memiliki anak sebaiknya rajin mengonsumsi wortel, terutama pada masa-masa subur.

Melancarkan Pencernaan: Wortel sangat bermanfaat untuk pencernaan. Pria yang memiliki masalah pencernaan sebaiknya mengonsumsi wortel dua kali sehari agar cepat sembuh. Tak hanya itu, wortel juga bisa mengatasi masalah pada lambung dan konstipasi. Mengonsumsi satu wortel setiap hari bisa meredakan rasa sakit dan melancarkan sistem pencernaan saat mengalami konstipasi.

Turunkan Kolesterol: Manfaat terbaik dari wortel bagi pria adalah membantu menurunkan tingkat kolesterol pada tubuh. Konsumsi segelas jus wortel setiap hari setiap malam setelah makan malam untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Mata: Vitamin A dalam wortel membantu menjaga kesehatan mata serta membantu pria yang memiliki masalah dengan kesehatan mata mereka. Wortel juga penting bagi pria yang memiliki katarak atau rabun dekat.

Meningkatkan Kesehatan Jantung: Wortel bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menghindarkan segala jenis penyakit jantung dari diri seseorang. Tak hanya itu, wortel juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta mengontrol tekanan darah pria. Hal ini karena kadar potasium dalam wortel bisa menyeimbangkan tingkat sodium tubuh yang memicu hipertensi.

Menjaga Kesehatan Mulut: Dengan mengonsumsi wortel secara teratur, mulut dan gigi Anda akan terhindar dari penyakit. Peneliti mengungkap bahwa wortel paling baik untuk menyembuhkan penyakit gusi dan mencegah napas berbau tak sedap.

Mencegah Kanker: Wortel bisa membantu Anda mencegah penyakit berbahaya tersebut. Mengonsumsi satu wortel setiap hari bisa menjauhkan kanker dari tubuh Anda.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Salah satu manfaat wortel adalah meningkatkan dan menguatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membantu Anda lebih sehat dan tak mudah terserang penyakit.

Mengatasi Diabetes: Pria yang memiliki diabetes perlu mengonsumsi wortel mentah setiap hari untuk menjaga kadar gula dalam darah mereka. Bagi yang masih sehat, mengonsumsi wortel mentah juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah diabetes.* Ki Suta – kisuta.com