Tidur Siang Sejenak Dapat Meningkatkan Memori Otak Hingga Lima Kali Lipat

KISUTA.com - Tidur siang sejenak ternyata sangat bermanfaat. Cukup 45 menit maka dapat meningkatkan memori otak hingga lima kali lipat. Inilah temuan menakjubkan dari suatu penelitian.

Laporan jurnal Meurobiology of Learning and Memory yang dilansir dailymail.co.uk belum lama ini, tidur singkat membantu Anda untuk menyimpan informasi yang telah Anda pelajari dan secara 'signifikan' meningkatkan daya ingat.

Berarti tidur siang benar-benar bisa membantu siswa merevisi untuk menghadapi ujian.Demikian ungkap para ilmuwan.

Peserta dalam penelitian ini mempelajari 90 kata-kata tunggal dan 120 pasangan kata yang tidak berhubungan seperti 'susu taksi'. Beberapa peserta kemudian menyaksikan DVD sementara yang lain tidur.

Hasilnya sungguh menakjubkan. Ketika para peserta kemudian diuji ulang, orang-orang yang telah tidur ingat pasangan kata yang lebih banyak dibandingkan dengan rekan mereka yang terjaga tanpa tidur sejenak.* das-kisuta.com